ምሉእ እኽሊ ስገም ሓርጭ

ምሉእ እኽሊ 100% ኦርጋኒክ ስገም ሓደ ካብቶም ንሕርሻ ዝለምዑ ዝጸንሑ ውርሻ እኽሊ እዩ። ኣጠቓቕማኡ ክሳብ 10,000 ዓመት ዝጸንሐ እዩ፣ እዚ ድማ እቲ ዝራእቲ ክሳብ ክንደይ ብዙሕ ዕዮ ዝዓዪን ተጻዋርን ክኸውን ከም ዝኽእል ምስክር እዩ። ስገም ኣዝዩ መኣዛዊ እኽሊ እኽሊ ኮይኑ፡ ብዙሕ ፕሮቲን፡ ፋይበር፡ ቪታሚናት ቢን ማዕድናትን ዝሓዘ እዩ።

ሓርጭ ስገም ብብዙሓት ጠቐምቲ መኣዛታት ዝሃብተመ ኮይኑ፡ ጥሜት ዝቕንስን ክብደት ሰብነትካ ንምንካይ ክሕግዘካን ​​ይኽእል እዩ። ሓርጭ ስገም እውን ዘይፈስስን ዝፈስስን ትሕዝቶ ፋይበር ኮይኑ ምሕቃቕ መግቢ ከማሓይሽ ይኽእል፣ እምኒ ሓሞት ክከላኸልን ንሓደጋ መጥባሕቲ ሽንቲ ሓሞት ከጉድልን ይኽእል። ስገም ኣርባዕተ እውን ኮሌስትሮል ንምንካይን ሓደጋ ሕማም ልቢ ንምንካይን ክሕግዝ ይኽእል እዩ።