ቡናዊ ሩዝ ሓርጭ

ቡናዊ ሩዝ ምስ ጻዕዳ ሩዝ ክነጻጸር እንከሎ ብዓሚቝ ሃብታም መኣዛኡ ዝያዳ ልባዊ ቅርጺ ዘለዎን ዝለዓለ ፕሮቲንን ፋይበርን ዘለዎን ብምዃኑ ኣብ ደረጃ ኣጠቓቕማኡ ፍሉጥ እዩ። ንሕና ምሉእ ሓርጭ ቡናዊ ሩዝ ኣብ ስቶን ግራውንድ ክሳብ ምሉእ ኣካል ናይቲ እኽሊ ዝሓዘ ንፍሕሮ ምሉእ እኽሊ ሩዝ ናብሓርጭ ንፍሕሮ ውጽኢቱ ድማ ልዑል መኣዛዊ ካብ ግሉተን ነጻ ጽሬት ዘለዎ ፍርያት ይኸውን።